berno

'A sötétségbe nagyon bele tudunk veszni...'  "Mi az a jó, ami életünk árnyékában van?" https://youtu.be/2k0ujB4lxco?is=xDveZfnR-3XDHtOm "Abban az időben: Lázár beteg volt Betániában, Máriának és nővérének, Mártának a falujában. Ez a Mária kente meg az Urat mirhával, és törölte meg lábait a hajával. A beteg Lázár, az ő testvérük volt. A két leánytestvér megüzente Jézusnak: „Uram, nézd, beteg, akit szeretsz!” Amikor Jézus meghallotta ezt, így szólt: „Ez a betegség nem halálos, hanem Isten dicsőségére fog szolgálni, hogy az Isten Fia megdicsőüljön.” Jézus szerette őket: Mártát, Máriát és Lázárt. Amikor tehát meghallotta, hogy Lázár beteg, két napig ott időzött még, ahol volt, azután így szólt a tanítványokhoz: „Menjünk el ismét Judeába?” A tanítványok ezt mondták neki: „Mester, most akartak megkövezni a zsidók, és te megint odamégy?” Jézus ezt felelte: „Nem tizenkét órája van a nappalnak? Aki nappal jár, nem botlik el, mert látja a világ világosságát. De aki éjszaka...

 "A kiégés negyedik fázisában kezdenek elborítani a negatív érzések és gondolatok. Egyre jobban idegesít a saját családunk, nehezen viseljük el a házastársunkat, a gyerekeinket. Már reggel fáradtan, ingerülten, dühösen ébredünk, és a nap folyamán csak tovább mélyül a rossz hangulatunk. Motiválatlanná válunk. Már nincs kedvünk a munkához. A stresszhatásokat nehezen tûrjük és rosszul viseljük. Kezdünk kiszolgáltatottá válni a külső hatásokkal szemben. Felszaporodnak a munkahelyi konfliktusaink.  A belső feszültségek pszichoszomatikus tünetek formájában is megjelennek: a testünk jelezni próbál. Krónikussá váló fejfájás, emésztési vagy alvási zavarok, gyomorfájdalmak, derék- és gerincpanaszok, sérv, gyakori vírusfertôzések, menstruációs vagy potenciazavarok keseríthetik meg az életünket. Elkezdünk harcolni a testünkkel. Már a táskánkban hordjuk a fájdalomcsillapítót, mert a munkánkat nemegyszer csak gyógyszerekkel tudjuk elvégezni. Orvoshoz azonban általában nem fordulunk, és a ka...

 Fontos! Jó, hogy van ilyen is. (Mármint hogy lehet beszélni erről.)

Ma esti storno... Nem vagyok jó megbocsátásból... ráadásul pár hete még azt szerettem volna, hogy Emőkének munkatársa legyek... nehezebben teszem túl magam mint normális, viszont képtelen lettem volna a ma estét vele és a témával tölteni... (főleg miután rájottem, hogy jó sok ideig nincs is több itthoni szabad estém) "Mindannyian sebzettek vagyunk. Ha a sebekkel nem foglalkozunk, harag és keserűség formájában gyökereznek meg bennünk. Ez az előadás a haraghoz és a megbocsátáshoz fűződő kérdéseket, tévhiteket és belső küzdelmeket járja körül – őszintén, tabuk nélkül. Mert mindannyiunknak vannak kérdései a megbocsátásról."

Noémit kerülget(t)em már egy ideje, volt már egyszer jegyem is és elpasszoltam, viszont a maira már november elején megvettük a jegyet. Hát... mit mondjak,  ez a nő egy lufi. Semmi koncepció nem volt vagy felépítmény, csak locsi-fecsi gyenge másfél óra egy vagyonért és az emberek nem akarták abba hagyni a tapsot, én meg csak néztem, h mi van...? A könyv még hagyján, mert jók benne a kérdések és tényleg azt gondolom, hogy az alapján el lehetne indulni sokfelé... de ez a mai előadás elég gyenge volt...de lehet, hogy csak finnyás vagyok 🤭🙃 Nem szeretem az odaszólogató politizálást egy ilyen előadásban, sem ha azt érzem a végén  hogy mintha átvertek volna kicsit, mert ez az előadás meg se közelítette a címét. ... azt se szeretem, amikor valaki eldumálja át időt, majd közli, hogy hát erre sem volt idő... hogyan?! (El sem olvasom a másik könyvet, pedig elkezdtem és jónak tűnt, de valahogy hiteltelen lett az egész, a Vinteden majd valaki örülni fog legalább.) Maradok Pál Ferinél.

Alapvetően igyekszem tartani magam majd a fő szabályokhoz és magamban eldöntöttem, hogy este 8 után mellőzöm a nyomkodást (elsősorban messenger&közösségi média). A mindenféle nyomkodást... mert a húsról lemondani vagy kikerülni nem egy nagy történet, ennél többet szeretnék. ... és mellé még: Ezt én szerkesztettem meg, de itt van az eredeti:  https://www.magyarkurir.hu/hirek/teljesitsd-es-pipald-ki-bojti-kihivas-lelki-kalandtura-es-kincsgyujtes

  Pár hete hallottam, hogy drága Zsófia nővér elment, hazament... Azóta akartam előszedni róla ezt  a fenti képet és néhány emléket, de valamit még pótolni fogok, mert személyes hívogatóm van tőle, csak az Bögötén van. A mentálos éveim elején, 2001 nyarán találkoztam vele Érden, a Ciszterci Nővérek Regina Mundi Apátságában. Minden pillanatért hálás vagyok, amit vele vagy körülötte tölthettem. Mosolyában nagyon emlékeztetett a Mamámra, a mai napig. De valahogy az egész Nővér Olyan volt. (Remélem, hogy már összefutottak odafönt...) Olyan nagyon IGAZI. Első pillanatban bele szerettem. Valahogy nem volt tipikus apácás, közben meg nagyon is olyan volt. Huncut volt, cuki volt, szigorú volt. Édes, kicsi, picit csoszogós volt. Óriási kulcs csomóval járt és mindenhol ott volt, mindenről tudott. Mindenkihez volt egy szava egy gondolata, de másnem egy mosolya. Bernikémnek hívott, semmi másra nem emlékszem, hogy hívott volna vagy enélkül szólt volna hozzám. (Rajta kívül még egy ember hív ...

 ...

 ... még a könyvben is itt akadtam el, de már nem is tudom mikor... már a polcra is visza-visszatettem, aztán újra lepte a por az ágy mellett... 🙈

  https://www.facebook.com/61580931002573/posts/pfbid036yETs5oX1ntgKy9v53AjJWYMJKva7PEbwnKJfiENaF739hewGXuJk74jrWtdgFZnl/?app=fbl

 ... nagyon vártam, hogy kezdődjön, mert idén szeretnék közelebb menni és közelebb engedni... elő is vettem tegnap a szép nagy Bibliámat, meg a jegyzetfüzetet és megijedtem... és csak kerülgettem egész nap... mi lesz így, mondtam magamnak  ha már el sem kezdem... Aztán ma délután gyertyát gyújtottam, mindent lekapcsoltam és belevágtam!  Eszméletlenül jól van kitalálva, Kornél atyát hallgatni is nagyon jó, nagyon jók az imák és a tanítás is. A jegyzetfüzetbe nagyon jól lehet írni és nagyon jól is jön. Egymás után meghallgattam az első két napot és még egy fontos segítséget is: https://youtu.be/M-9scrbwBEQ?si=wQeMCE1aM9OoImCl ... gondoltál már így a színekre? Ha valaki becsatlakozna bármikor, vagy ajánlaná másoknak:  https://zarandok.ma/biblia-egy-ev-alatt/

 Buda László nagyon jó hírleveleket küld, a mostanit idemásolom: " Kedves Berni! Remélem, idei utolsó hírlevelem jó egészségben és derűs hangulatban talál. Az év vége sajátos időszak. Valami lezárul – nem a természetben, csupán  az ember elméjében . Ilyenkor sokunkban felerősödnek az elmúlt év eseményeihez, döntéseihez, kihasznált és elszalasztott lehetőségeihez kapcsolódó gondolatok. Mintha a lelkünk egy  belső leltárra, mérlegkészítésre  hívna. Ezekben a napokban a leghasznosabb, legtermékenyebb belső folyamat az  elengedés . Mit jelent ez? Leegyszerűsítve: annak tudomásul vételét, hogy bizonyos dolgok lezajlottak. A döntések megszülettek. A helyzetek megtörténtek. Ezeket már nem tudjuk megváltoztatni. Ezekkel már nem szükséges tovább küzdeni. Az elengedés folyamatának egyik feltétele a  megbocsátás . Megbocsátani másoknak és megbocsátani önmagunknak – nem azért, mert minden kellemes volt és jól esett, hanem mert ez  szükséges az elengedéshez, a tová...

 

 

  Emőke fb-oldala:   https://www.facebook.com/61580931002573/posts/pfbid02bYA5dMzQKdrCBCQ5RdGifDFE7sA39mdTkZ2K3zHfPrsnVjMYiGk1qZ3WfkUtSHmBl/?app=fbl

A lélek segíti a testet, és bizonyos pillanatokban fölemeli. Ez az egyetlen madár, amely fölemeli a maga kalitkáját. Victor Hugo #séma3

... hát, bár kicsit másabb típusú, töltetű vt mint általában, de azért néhányszor igazán mellbevágott... 🙏

  Ahogy tegnap ígértem, folytatom a gyászról szóló gondolatsort: 🕯️Emlékezzünk az elhunytra! Valahol tiszteletlenség vele szemben, ha tabuként kezeljük. Beszélni róla, emlékezni rá egészséges. 💬 Folyamatosan velünk van – az emlékekben , az álmokban 🌙, a tárgyakban, a fényképekben 📸, a történetekben. Az egész személyiségünkben ott él tovább, hiszen mindaz, amit megéltünk vele, formált minket. Kapcsolatban tudunk maradni vele azáltal, amit örökségül hagyott. Vigaszt ad, ha mindezt be tudjuk építeni az életünkbe, a szokásainkba, a meggyőződésünkbe.  Az életünknek legyen része az is, aki már nincs közöttünk – hiszen a múltunk nélkül nincsen jövőnk, és ha szembenézünk a valósággal, akkor valamennyire el is fogadjuk azt.  Ez hosszú időt és türelmet igényel. Lassan, apránként haladva állhat helyre bennünk a rend és a béke. 🕊️ Szeretettel, Emőke  #TapolyaiEmőke #gyász #pszichologia #szösszenet #forrás

#forrás  🗓️ Nem vagyok a híve annak, hogy csak halottak napján lehet emlékezni vagy a gyászról beszélni. De tudom, hogy mostanában sokatok szíve nehezebb, gondolataitokban ott vannak azok, akiket elveszítettetek, és a november 2. talán egy olyan nap, amit félve vártok. 🕯 Pont ezért szeretném egy kicsit virtuálisan megfogni a kezeteket 🫴 — azokét, akik gyászolnak, és azokét is, akik csak nem tudják, hogyan lehetne jól ott lenni valaki mellett a fájdalomban. ❤️‍🩹 Nem a gyász az ellenségünk, hanem a halál. A gyász az élet része — annak bizonyítéka, hogy szerettünk, kötődtünk. Mégis zavarba jövünk tőle, kerüljük a gyászolót, vagy a legjobb szándékkal próbálunk segíteni, és a legszükségtelenebb mondatok hagyják el a szánkat: “így kellett lennie”, “ő már jó helyen van”, “majd az idő megoldja” stb. ❌ Pedig a gyászolónak nem tanácsra, logikai magyarázatra van szüksége, hanem jelenlétünkre. 🤍 Nem kell rendet raknunk a lelkében, elég, ha ott vagyunk vele támaszként, csendben. Engedjük, ...

Nem tudtam visszaaludni ma kora reggel, mert már kattogtam, hogy miként fogok a teendők végére érni, mi lesz így a hétvégével, stb... rászorongtam erre-arra... helló, lelki egészség! 😅🙃 A legutóbbi Agapé már a megnézendők között volt... értékes gondolatindítò/ébresztő gondolatok vannak benne: https://youtu.be/kOyw1oOxJRo?si=X9qmNet5ZuOK7yzf Mondhatjuk azt, hogy egy teljesítményorientált világban élünk? Milyen hatással van ez az ember önértékelésére? Hogyan nehezíti meg életünket a tökéletesség hajszolása és mi segíthet abban, hogy leküzdjük azt? Az Agapé asztalánál ezekre a kérdésekre keressük a válaszokat. Bodó Mária vendégei: Tésenyi Tímea mentálhigiénés szakember, lelkigondozó Kállai Imre református lelkész, pszichiáter Hellinger-Sólymos Krisztina tanácsadó szakpszichológus Ujváry András szupervizor, tréner