berno

Az önfeladás, a mások kedvében járás, a folyamatos rendelkezésre állás gyerekkorunk szomorú öröksége. Az egykor sikeresnek bizonyult alkalmazkodási technika felnőve szabadságunk legfőbb akadályává válik. Leküzdése hosszú időt vesz igénybe. Egyrészt, az évtizedek alatt ez a működés vált automatikussá, másrészt a viselkedési minták átírása mindig erős szorongással jár. Ilyenkor úgy érzed, mintha tilosban járnál vagy bűnt követnél el. Éppen ezért, a változáshoz vezető úton az egyik legfontosabb feladat a szorongás leküzdése. — Orvos-Tóth Noémi

Egy az egyben idemásolom az alábbi bejegyzést (a képet nem), forrás:  https://www.facebook.com/663014852/posts/pfbid0DCh2rUvPSmrizEVy9mcsDmgGWBMNdeKkfjgVREiUM6ysUWTvvjHSFQv2kiuFXqabl/?app=fbl Azon tűnődtem ma, hogy Philip G. Zimbardo mit mondana, ha még megírhatnám neki, hogy a Blikk a halálhírének első bekezdésében azt írja: „A kísérletről néhány éve kiderült, hogy meghamisították." Én elsőre azt gondolom, hogy a Blikk újságírója gonosz és nem alapos (mert dühös és szomorú vagyok Phil halála miatt). Ő viszont azt mondaná, hogy az újságíró is csak egy szerepben van, az emberek alapvetően nem jók vagy rosszak. Főleg a körülmények formálják őket. Phil három dologban volt erős. Kedves volt, hitt az emberekben, és nagy hatású tanár volt. Phil tudatosan volt kedves. Ahogy mondta: „azért váltottam mert teljesen átjárt a gonosz”. Tanulmányozta, tanulta és gyakorolta a kedvességet. Például mindig hozott ajándékot, apróságokat. Egyszer megkérdeztem tőle, hogy miért, és azt mondta, hogy bár

Bár azt hinnénk, szeretni a legegyszerűbb dolog, ez azonban nagy tévedés. A szeretetet ugyanúgy tanulnunk kell, mint a nyelvet. Ha életünk elején jól vagyunk szeretve, az ismétlődő pozitív tapasztalatok teszik majd lehetővé számunkra, hogy mi is jól tudjunk szeretni másokat. A szeretet nem akarás kérdése. A szeretet nem döntés. A szeretet KÉPESSÉG. Akit élete elején jól szerettek, akit elfogadtak, bátorítottak, aki érzelmi biztonságban nőhetett fel, az szert tesz erre a képességre. Aki gyerekként kapta, felnőttként az lesz képes szeretetet adni. Ezért nem mindegy, mit kapnak ma a gyerekeink. Ha életed elején elmaradt a feltétel nélküli szeretet, nem volt kiszámíthatóság, biztonság és meleg odafordulás, felnőve komoly önmunka vár rád, hogy átírd a múltat, hogy begyógyítsd a régi sebeket, hogy képessé tedd magad a szeretetre. Orvos-Tóth Noémi

 

Placid atyáról először még a Mentálon hallottam, utána aztán újra és újra elém került, főleg Pál Feritől. Kaptam ajándékba egy könyvet az életéről és aztán nem találom sehol, be kell szerezzem majd újra. (Szerintem már itt is megosztottam vagy ezt, vagy egyéb írást ezzel kapcsolatban.) https://mediaklikk.hu/podcast/emberemlekezet/cikk/2021/10/14/oromolimpia-emberemlekezet-podcast-47-resz/ Olofsson Placid atya koholt vádakkal kerül a gulágra. Nemcsak túléli, de élete legnagyobb ajándékaként tekint rá. Örömolimpia a haláltáborban: papi sors a 20. századi Magyarországon.

Reggel volt egy hivatalos ügyintézésem, pedig majdnem elaludtam (=alig bírtam felkelni). 2-ig dolgoztam és fagyoskodtam.  3-6-ig 'szoptatós' buli 🥰 Az egyik legjobb buli, kicsi Adéllal újra boldogság és áldás volt találkozni. ❤️🙏 lett újra tetkóm is... 🙃 8-10-ig Pál Feri előadás : Sziporkázó, nevettető, megríkató, nagyon sokat adó két óra. 10-re az eső is elállt....🙏 a hétvégi bevásárlás viszont elmaradt, 10-re minden bezárt... 😲🤭 ... és még a Duolingó is belefért... 🤭🦉

 Több ponton is megindított, ezért idemásolom a teljes bejegyzést: Orvos-Tóth Noémi      ·  Elmék olvasói - A 29. Budapesti Nemzetközi Könyvfesztivál megnyitóbeszéde A pszichológus szobája különleges hely. A titkok helye. Az addig el nem mondott történetek, ki nem mondott érzések, fel nem ismert összefüggések tere. Most, itt, ezen a titkos helyen elhangzott mondatok közül szeretnék mégis felfedni egyet. A rendelőmben leggyakrabban elhangzó mondatot, melynek első fele így szól: NEM ÉRTEM..., majd klienstől, élethelyzettől függően így folytatódik: ...az anyámat, a férjemet, a gyerekemet, az apámat, a testvéremet. Nem értem... És ettől olyan idegen. Bizony, ahogy Jón Kalman Stefánsson írja, akit idén díszvendégként üdvözölhetünk körünkben, „az ember, akivel együtt élünk, távolabb lehet, mint a Mars, annyira távol, hogy azt már sem űrhajó, sem távcső nem képes áthidalni”. A nemértésnek pedig ára, pontosabban következménye van. Súlyos következménye. E két szó, az interperszonális közegben m

Szerencsére volt szerencsém élőben megtapasztalni, hogy milyen volt. 🙏 https://www.facebook.com/100064627961768/posts/pfbid0PaKGo8RpmLfM6ttLaZvQUoQaZH7DtvSDHg3WZ5He1VQJZuV3VUDmTiVBYRM9qzxgl/?app=fbl A Piarista Rend Magyar Tartománya a feltámadásba vetett élő hittel tudatja, hogy az Úr Föltámadásáról nevezett Dr. Jelenits István piarista atya, nyugalmazott gimnáziumi, főiskolai és egyetemi tanár életének 92., szerzetességének 70., papságának 65. évében 2024. szeptember 26-án rendtársai körében szentségekkel megerősítve csendesen elhunyt. Temetéséről a későbbiekben adunk tájékoztatást.

Jó beszélgetés: https://youtu.be/1ai6GMbLJEg?si=TQ_SzM97VWvPxMXk

Hm... régóta el volt mentve a megnézendő videók közé...

Kivételesen egy másik Teltházon voltam. 🤭🙃 Nagyon vártam már... 🙏 Délután jó sokat rohangáltam, hogy mindennel időben legyek, de sikerült időben indulni, így elég jó helyem volt. A tervező persze megkerültetett velem egy tömböt teljesen feleslegesen, de így jártam a Budai Alborétumban is, ahova régóta készülök... 😅 És milyen az élet, teljesen 'véletlenül' belefutottam egy nagy drága ismerősbe, akivel régóta nem találkoztam már... mik vannak?! És alig esett le, hogy Ő az!!! 🫶🤭🙏❤️ hálás vagyok, hogy ő helyettem is látott! 🤗🙃 PálFeri ma megint sokat adott, hihetetlen... 🙏

Az egyik örök témám: bátorság Nagyon értékes gondolatok, nézőpontok az Agapéban.  https://youtu.be/_fn6k7zcXMQ?si=JelPlQIf2Y0sqN1b

... igaz, hogy úszóbajnok sem vagyok, de... 🙏

 Kicsit könnyebb lenne, ha egy itteni vasárnapra esett volna, de meglátjuk, mire leszek képes: Néhány ötlet: https://authenticallydel.com/100-self-care-ideas/

 "Valóban 'bevonzzuk', behívjuk egymást, ahogy azt mondani szokták, de ez alatt ne valami misztikus, megfoghatatlan, ezoterikus dolgot képzeljünk el. Az ember ugyanis még nem is szólt egy szót sem, a testtartásával, a mozgásával, a nézésével, a kisugárzásával már üzen magáról a külvilágnak, és aki erre a karakterre fogékony, mert volt már hasonló az életében, az 'felismeri' őt. Ezért olyan könnyű egy évtizedek óta játszott játszmához, egy ezerszer megismételt helyzethez megfelelő új partnert találni, aki pontosan úgy reagál, ahogy megszoktuk, már csak végszavaznunk kell egymásnak. De ha kivételesen mégis tévednénk a választásban, a saját hozzáállásunkkal és viselkedésünkkel még mindig legyárthatjuk a jól ismert helyzetet. Ha például úgy lépünk be egy társaságba vagy munkahelyre, hogy itt bennünket úgyis bántani fognak, innen úgyis kinéznek majd (hiszen mindig így történik), akkor ez meghatározza a viselkedésünket: háttérbe húzódunk, észrevehetetlenné vagy távolságt

 

Már szinte alig akad valami a jegyes mappámban, például ilyen előadásból sincs több az idei évadban úgy tűnik. Mai téma: Test és lélek titkos nyelve - Rejtett kölcsönhatások, pszichoszomatikus tünetek, bél-agy kapcsolat Nagyon vártam, pedig elég sűrű lett a nap, mivel a fodrászt nem tudtam máshova passzítani, de Hauser-hez mégsem mehetek megőszülve...? :) Schwartz Kristóf pszichológus, viselkedés idegtudomány kutató  Őt még sosem hallottam korábban. Jó előadást tartott, nyugodt, jó tempóban. Igazi tudós alkat, ha van ilyen. :) az előadás előtt láttam megérkezni, a kezében hozta az öltönyt és az inget, nem csak úgy ideesett valamit, pedig csak 45 perces volt az előadása. Dr. Buda László pszichiáter, pszichoterapeuta Budát egyszer hallottam élőben, könyvei még ülnek a polcomon és mindig eszembe jut, amikor mögöttem ült a Szabad ég alatt koncerten. :) Nagyon-nagyon jó előadást tartott, nagyon ösztönző volt. Szuper diákat hozott, alig győztem jegyzetelni.  Közben Kádár Annamária is megérke

Következő Nyitott Akadémiás előadások: Az előző két kör fiaskói után ma tollam és papírom is volt. 🙃 ... viszont nem töltöttem fel a telefont... 😅🙈 Az első előadástól nem ájultam el, nagyon általános dolgokat mondott és rövid is volt, a sémakat meg se nevezte, azt is mondhatnám, hogy közhelyes volt. Igaz, hogy rz egy nagyon nagy terület, de szerintem meg se kapargatta... remélem a könyve jobb... Pedig ilyen sokan szerintem még sosem voltunk, már nagyon nem volt levegő sem. Közben örültem magamnak, mert rutinosan a terem jobbhátsó részébe ültem, jobbról senki és el tudom húzni a székét is... 😅🙈 és a végén is könnyebb kijutni. A könyvet az elején kell megvenni, ezt ma már így is csináltam, szünetben pedig inkább a helyemen maradtam, pedig túl hosszú szünet volt, mert a csaj hamar befejezte... Aztán jött Feri és mindent vitt! Szent ég, de jó volt! Szeretem azt a biztonságot, ahogy fölállok az előadás végén, és ugyan tudom, hogy elcseszett vagyok - mint gyakorlatilag valamennyire mind

Milyen szuper, érzékeny és teljes estém volt ma!  Hoffmann Katát ma hallottam először, de szívesen máskor is! Többször előjöttek a könnyeim is, nagyon érintős és  fontos volt,  nagyon nagy tapsot kapott! Dr. Berentés Évát már múltkor nagyon megszerettem, nagyon-nagyon jó volt ma is. Nagyon fontos dolgokat mondott, igazán ébresztő volt saját magam felé is. 🙏 👏 Megint kevés volt neki az egy óra, szerintem erről a témáról is egy hétig tudott volna még beszélni. 🙃 Szünetben megint tülekedés, megdöbbentő a türelmetlenkedés és furakodás... én otthon kinéztem, hogy mit szeretnék, meg lefotóztam a pszicho polcot, nehogy duplikáljak. 😅 Pál Feri megint lehengerlő volt és néhány pont körbe tudott érni az előadása. Jól elfáradtam ennyi megéléssel. 🙏🫶 https://www.facebook.com/100064834777045/posts/pfbid02aSEyPDTeqpkQa6gJdC1yaqd5145zrJVZNDViUzBqeevaPH1P7TeihRgygpPRt8LKl/?app=fbl Amit nem értek: felnőtt, talán értelmes emberek kijarkálnak mosdóba, kulacsot tölteni, egymást és maguka