berno

 

Taníts meg, hogyan kell a gyengékhez lehajolni, s hogyan kell féktelen erővel egyenesen állni. Adj erőt, hogy fölényesen legyőzzem a testet, s alázatosan megadjam magam a léleknek. Taníts szelíd szóra, ha bántások érnek, s hideg mosolyra, ha jogtalan dicsérnek. Adj erőt napközben, hogy el ne fáradjak, s fáradtságot este, hogy rögtön elaludjak. Taníts meg lendülni, ha Rád találtam, s hirtelen megállni, ha utat hibáztam. Ne add meg mindig, amit nagyon kérek. Taníts bátor lenni, mikor nagyon félek. ✍️ Szent István király imája, részlet.

 Nem tehetünk egész életen át másokat felelőssé azért, mert olyan nehéz a dolgunk. Valamikor fel kell vállalnunk a felelősséget életünkért. Mindannyiunkban megvan a kísértés, hogy megkerüljük a problémákat, és elmeneküljünk a nehézségek elől. Ha a Lélekből élsz, nem fogsz elmenekülni személyes problémáid és környezeted konfliktusai elől, hanem kézbe veszed azokat. ‪Anselm Grün‬

“Egész nap csendben maradni, nem látni újságot, nem hallgatni rádiót, nem hallgatni pletykákat, teljesen és alaposan lusta lenni, teljesen és alaposan közömbösnek lenni a világ sorsa iránt – ez a legjobb gyógyszer, amit egy ember adhat magának.” Henry Miller

 "Szeretni semmi. Ha szeretnek, az már valami. Ha szeretsz és szeretnek, az a minden."  T. Tolis

Az estéim mostanában inkább próbálnak erről szólni. Nem bánom, hogy nem kell éjfélben hazakódorogni, igyekszem minél korábban lehalkítani a telefont és le is fordítom, hogy ne is lássam a kijelzőt, se tévé, se netflix...  „Mert az, hogy olvasni tudok, azt jelenti számomra, hogy soha többet nincs magány, hogy nincs unalom, hogy nincs tér, hogy nincs idő.” (Szabó Magda)

Még akkor is, ha egyedül vagy, vigyázz magadra. Amikor egyedül eszel, teríts meg szépen, vegyél elő egy szép tányért, igazi evőeszközöket. Készíts magadnak finom ételt, tölts egy pohár bort. Ne csak rádiót kapcsolj — tegyél be zenét, azt, ami jót tesz a lelkednek. Ha egyedül vagy, figyelj az öltözékedre, legyen jó illatod. Ha egyedül mész ki, húzz egy gyűrűt, karkötőt. Akkor is legyen mindig virág az otthonodban, ha egyedül vagy. Ne érezd rosszul magad, amiatt, hogy egyedül iszol meg egy italt egy bárban, vacsorázol egy étteremben, vagy elmész moziba, színházba. Ne panaszkodj a magányra: élvezd a forró kávédat, egy film gyengédségét, egy pillanat fényét. Ha egyedül vagy, írj leveleket, verseket, olvass könyvet… és ne gondolj arra, amid nem volt meg. Martha González

“Az ember nem is sejti, hogy mekkora varázs van abban, amikor megengedi magának, hogy a “mostban” létezzen. Másként kezdi érezni a szelet, az ízeket, az illatokat. Ráébred arra, hogy valójában teremteni tud.” Mahilot Tal

 “Az élet olyan, mint egy kert. A levelek elszáradnak, és a virágok elhervadnak természetes módon. Csak ha ezeket eltávolítjuk, gyönyörködhetünk ismét új virágaink és leveleink szépségében. Ugyanígy el kell távolítanunk tudatunkból a rossz tapasztalatokat, a múlt árnyait. Élni annyi, mint emlékezni a felejtésre. Bocsásd meg, amit meg kell bocsátani. Felejtsd el, amit el kell felejteni. Öleld át az életet megújult erővel. Az élet minden pillanatát olyan friss tekintettel kellene fogadnunk, mint egy nemrégen nyílt virág.” Máta Amritánandamaji

 “Néha csak kell egy hely, ahol leülsz, és hagyod, hogy megpihenjen a lelked is ebben a nyugtalan világban.” C. Lumiere

 "Szeretek otthon lenni, az én helyemen, a gondolataimmal, ahol mindentől jól érzem magam, védetten, ahol megtanultam élvezni a béke pillanatait..."(Rita Calarco)

Hogyan változna meg az önmagadról alkotott kép, ha elfogadnád azt az elképzelést, hogy az éned veleje eredendően jó, bölcs, bátor, könyörületes, örömteljes, nyugodt? Richard C. Schwartz

"Most, hogy már képesek vagyunk madarakhoz méltón repülni a levegőben és halakhoz méltón úszni a vízben, már csak egy dolog maradt: megtanulni, hogyan lehet emberekhez méltón élni a Földön." George Bernard Shaw

 "Érezted-e már a szavak érintését, amelyek simogattak, gyógyítottak, vigasztaltak, talajt csúsztattak a lábad alá - és tapasztaltad-e a szavak sebző, égető, jéggé dermesztő hatását, s azt, hogy olyan súlyosak néha, mint a föld egész terhe?" (Szepes Mária)

Amire vágynék: "Egyedül azok a nyugodt, szép pillanatok számítanak az életben, amikor nem akarsz semmit, és a világ csak úgy körülvesz, és csupa egyszerű történik veled..." Cordwainer Smith

Nincs célszalag. Nincsenek állandó megoldások. … A tartós eredmények elérésének a titka az, hogy soha ne hagyd abba a fejlődést. James Clear

 

 

"Nem tudunk egy másik lénnyel mély kapcsolatot kiépíteni, ha a mélyben elszakadtunk önmagunktól." Yung Pueblo