Tavaszi Iránytű 1.

Ma esti iránytű:

18:00: SÉMAKÉMIA - Sémák és sémapárok az ismétlődő párkapcsolati konfliktusok hátterében
VÁGYI PETRA | haladó sématerapeuta és kiképző, klinikai szakpszichológus
Vágyi Petra két könyvében – Sémáink fogságában és Sémáink párban – foglalta össze a sématerápia alapjait, illetve a sémakémia párkapcsolati működéseit és konfliktusait. Ezek az írások betekintést nyújtanak abba, hogyan ragadnak minket fogságba a sémáink, és mit tehetünk azért, hogy szabaduljunk tőlük. Jelen előadása a második könyvén alapul, azaz a párkapcsolati konfliktusok és sémakémia jelenségeire. Miért ismétlődnek párkapcsolatainkban ugyanazok a konfliktusok? Miért vonzódunk újra és újra olyan partnerekhez, akikkel a kapcsolat végül fájdalmas mintázatok mentén szakad meg? Miért választunk olyan embereket, akikkel látszólag mindig ugyanazokba a zsákutcákba jutunk?

A sématerápia egy hatékony eszköztárat kínál arra, hogy feltárjuk ezeket az ismétlődő kapcsolati mintákat, megértsük a mögöttük álló sémákat, és képessé váljunk túllépni rajtuk. Segít abban, hogy érzelmileg terhelő és konfliktusokkal teli kapcsolatainkat egészségesebb, kielégítőbb irányba fordítsuk. Az előadás során az alábbi kérdéseket vizsgáljuk meg:Miért vonzódunk ugyanazokhoz a típusokhoz, akik végül mindig csalódást okoznak?Hogyan akadályozzák a sémák az intimitás és a biztonságos kötődés kialakulását?Miért ismétlődnek párkapcsolati konfliktusaink ugyanazon forgatókönyvek szerint?Miért érezzük úgy, hogy elakadtunk a kapcsolatainkban, és nem tudunk változtatni?Hogyan segíthet a sématerápia abban, hogy megtörjük ezeket az ismétlődő mintázatokat?

Célunk az, hogy megértsük a sémakémia működését, és eszközöket adjunk a párkapcsolati konfliktusok kezelésére, valamint az egészségesebb kapcsolati működés kialakítására.

Jujj, nagyon érdekes és gondolatébresztő volt! Múltkor a MOM-ban kicsit fura volt ez a nő, de szerintem csak megijedt a Bibók Beától,ami nem is csoda... 😅🙈

Örülök hogy egy áprilisi előadásra is megyek majd, előre kell vegyem a könyvét. Nagyon tetszett, remek előadás volt.

19:20: “Érzések, falatok, döntések” - Az étkezés és a lélek kapcsolata
Révész Anett | praxisvezető dietetikus
„Az vagy, amit megeszel” – de mi van akkor, ha az érzelmeinket is az határozza meg, amit a tányérunkra teszünk? Tudtad, hogy a boldogságérzetünkért felelős szerotonin kb. 90%-a a bélrendszerben termelődik? Az egészséges étrend nemcsak a testünket, hanem a lelkünket is támogatja: javítja a hangulatunkat, csökkenti a depresszió kockázatát, és segíti a jó alvást. A bél-agy tengely az egyik legizgalmasabb kapocs az étkezés és az érzelmek között. Révész Anett előadásán kiderül, hogyan hatnak az étkezőasztalnál meghozott döntéseid az életedre!