Amikor a szeretettankod üres vagy ürülni kezd, biztos, hogy hajlasz majd arra, hogy evéssel, ivással, egyszerű kényeztető módszerekkel megpróbáld ezt a hiányt feltölteni. Ez működik is valameddig, de csak nagyon rövid ideig, és csalódottá fog tenni, hogy nagyon hamar kiürül. Tehát amilyen hamar hozzájutsz, olyan hamar el is szivárog. Mindig bűntudattal is jár, szóval nem annyira szerencsés, de ez az élet alapvető része, az egyik legkönnyebb dolog, szerintem rendben van, hogy legyen ilyen is. A második lehetőség az, amikor megpróbálunk szeretetet kapni másoktól. Ez már jóval mélyebben tölt föl minket, de ugyanúgy megvan az a veszélye, hogy egy pillanat alatt kiürül a tartályunk, amint az a személy, akitől ezt várjuk, nem szeret, elutasít. Ez olyan valami, ami nagyon fontos tud lenni, de megint csak nagyon átmeneti. Erre még nem fogok tudni alapozni egy energikus, szeretetteli életet, és mindig függővé tesz azoktól, akikkel éppen kapcsolatban vagyok, akiktől ezt várom. A harmadik lehetőség, amikor az ember megtanulja, hogyan töltse föl saját maga a szeretettankját. Saját maga! És ehhez kapcsolódik a negyedik is, ez pedig a spirituális része ennek a dolognak, amikor megtanulom, hogyan tegyem lehetővé, hogy ezt a szeretettankot bennem föltöltse valami nálam nagyobb erő, létező.

Dr. Buda László