10. nap

Íme, ezúttal teszem 'közhírré', hogy 10. napja (folyamatosan) smoothie-ivó vagyok. :)

Kemény volt az év vége, nem mindig sikerült figyelni az étkezésemre és ennek szinte azonnal kezdtek jönni a rossz jelei ezért több változtatást is bevezettem gyorsan és kevésbé gyorsan az elmúlt két hétben. Az egyik ilyen, ez a smoothie-ügy... Szerencsém is volt, mert valaki épp azt mondta karácsonyi ajándék helyett, hogy tessék Berni, vegyél magadnak valami szépet karácsonyra... én pedig osztottam-szoroztam, a csodagépet (amit amúgy már régóta szeretnék) épp leárazták január 2-től a Spar-ban, ezért korán reggel elmentem, bevásároltam és azóta nagyon tudatosan, minden reggel készül a finomság. A gyomrom pedig boldog. :)

Jól kell enni és jól lehet lenni. :)