Élvezd a csönd pillanatait!

"Egy nap néhány látogató érkezett az öreg szerzeteshez, hogy kikérdezzék arról, mi az értelme az ő életében a csöndnek és a meditációnak.

A szerzetes odalépett kúthoz és felkavarta a vizét. Így szólt a látogatóihoz: ’Nos, mit láttok, ha belenéztek a kútba?’

’Nem látunk semmit’ válaszolták amazok. Egy kis idő elteltével a szerzetes ismét arra kérte a vendégeit, hogy tekintsenek a vízre: ’…és most mit láttok?’ A látogatók ismét lenéztek a kútba és így válaszoltak: ’Most már látjuk önmagunkat.’

’Úgy van – bólintott az öreg. Amikor felkavartam a vizet, nyugtalan volt a felszíne. Most nyugodt és megláthatod önmagadat. A csöndnek és a meditációnak ez a tanítása.’

Ismét eltelt egy kis idő és a szerzetes megint arra kérte a vendégeket, hogy tekintsenek mélyen a kútba. ’Nos, és most mit láttok?’

’Most már látjuk az apróbb dolgokat, a falevelek alakját és a csillagok ragyogását is a víz tükrében’.

Ekkor a remete halkan így magyarázott: ’A csönd és a meditáció végső tanítása ez: amikor elég hosszú ideig várakozol, amikor lecsendesíted lelked és elméd nyugtalan vibrálását, akkor megértheted a mindenség okát, láthatod a körülötted élő világot, a rendet, ráeszmélhetsz a részletekre és egyszerre csak minden értelmet nyer.’

Amikor a stressz teljesen elborít és a nyugtalanság az egeket veri a lelkedben, engedj magadnak néhány üdítő percet a csöndben!"

/ismeretlen/