hamubansült pogácsák
Régóta szeretnék erre a tréningre eljutni, amiről itt ír - és tavaly végre volt jegyem, de a járvány ezt sem engedte.
Ti össze tudnátok szedni öt ilyen pogácsát? :) Nem kell (nem muszáj) elküldeni, az is sokat segít, ha magatoknak összegondoljátok.
"Amikor érzelmi intelligenciafejlesztő tréningeket tartok, az egyik gyakorlat keretében arra kérem a résztvevőket, hogy öt cetlire írjanak fel öt olyan mondatot, amelyeket áldásként, hamuban sült pogácsaként értékeltek a saját életükben. Ezeket mondhatták a szülők, nagyszülők, barátok, partnerek, munkatársak – bárki. Megdöbbentő, de szinte minden csoportban elhangzik két visszatérő kérdés. Az egyik: ötöt?! Ilyenkor mindig nagyon elszomorít, hogy harminc-negyven éves emberek számára komoly nehézséget jelent öt olyan mondatra visszaemlékezni, amelyek számukra erőforrást jelentenek. A másik kérdés: De pozitívat…?! Mi mást, hiszen áldásokról van szó! Aztán nagy nehezen előkerülnek olyan mondatok, hogy a fizikatanárnő hatodikban egyszer azt mondta, hogy… Ahhoz, hogy könnyebben megtaláljuk a saját fontos mondatainkat, jó tudni, hogy áldás nemcsak valami magasztos,ünnepélyes szöveg lehet! Édesapám például többször nyugtatott az alábbi kis humoros mondattal: 'Nem kell beszarni, mondta a papagáj a macska szájában. Még mielőtt bekap, kétszer lerak.” Akkor döbbentem rá arra, hogy ez áldás volt az életemben, amikor a doktori disszertációm védésére indultam, és ahogy az ajtókilincsre tettem a kezem, valahogy a papagájos példa ugrott be. Merjem vállalni a kihívásokat, a többi majd eldől útközben! Apám mókás áldása érdekes módon nem csak rám volt nagy hatással – miután előadásaimon elmesélem, minden alkalommal sokan kérik tőlem, hogy ezt a mondatot írjam bele dedikálásként a könyvembe." Dr. Kádár Annamária: Mesepszichológia 2.https://www.facebook.com/Mesepszichologia/